Tuesday 17 September 2013

9 cara mengatasi cegukan



Cegukan merupakan reaksi tubuh dimana hampir semua orang pernah mengalaminya. Secara medis, cegukan lebih dikenal dengan sebutan singultus dan dalam bahasa Jawa disebut singgulen (ternyata orang Jawa mengadaptasi istilah medis ya . . . . hhihihihihi).
            Si-singultus ini adalah suatu kondisi dimana diafragma mengejang diluar kemauan yang cenderung terjadi saat tingkat karbondioksida alam darah merosot terlalu rendah. Ada berbagai sebab yang bisa menjadi pemicu cegukan, antara lain : makanan yang pedas, rokok, gas beracun, menyantap makanan panas dibarengi dengan minuman dingin, makan terlalu banyak, gugup dan semangat yang berlebihan.
            Meskipun belum ada penelitian ilmiah untuk menyembuhkan cegukan, namun ada beberapa cara untuk menyembuhkan gangguan ringan ini, yaitu :
1.      Menahan napas selama 7 detik,
2.      Bernapas kedalam kantong kertas,
3.      Menarik lidah keluar,
4.      Menggosok bola mata,
5.      Menelan roti kering,
6.      Makan es yang diremukkan,
7.      Memakan satu sendok teh gula,
8.      Mencium-cium bau amonia, atau
9.      Minum segelas air dengan cepat tanpa bernapas.
Pada umumnya cegukan berlangsung singkat, namun kadang bisa berlanjut sangat lama. Cegukan yang berlangsung terus menerus dan tidak berhenti selama lebih dari 48 jam perlu diwaspadai karena bisa menjadi adanya gejala masalah kesehatan yang lebih serius misalnya gangguan sistem syaraf pusat.

Sumber:
Winaris,Imam.segudang tips praktis masalah-masalah harian:diva pers,2010, Jogjakarta 

Thursday 29 August 2013

Pantai Sipelot, Pujiharjo - Malang selatan



               
 Minggu lalu, aku mengunjungi salah satu pantai di Malang Selatan (lagi). Sebelum memutuskan akan pergi ke pantai ini, aku memiliki beberapa tujuan pantai lain yang ingin ku kunjungi. Namun akhirnya pilihan jatuh pada Pantai Sipelot ini.
                Aku memang tertarik karena melihat foto-foto hasil browsing, selain itu setelah Tanya kiri-kanan juga ternyata belum ada teman-teman disekitarku yang pernah ke pantai ini. Hal itulah yang membuat Sipelot menarik buatku,  bukankah biasanya pantai yang masih sepi dan belum ter-eksplore itu terlihat lebih cantik.
                Okay . . . mari kita mulai cerita tentang Si “Sipelot” ini. Pantai Sipelot terletak di desa Pujiharjo, Kec. Tirtoyudo, Kab. Malang. Pagi itu kami berangkat By-sepedamotor dari Malang kota jam 7.45 pagi. Dari hasil browsing, track perjalanan menuju Sipelot yang kami ketahui adalah Malang kota – Bululawang – Turen – Dampit – Tirtoyudo. Setelah menempuh perjalanan sekitar satu jam setengah kami sudah sampai di Kec. Tirtoyudo dan berbelok ke sebuah jalan ber-penunjuk arah dengan tulisan Pantai Sipelot/Pujiharjo. Aku sudah lega saat itu karena kupikir si pantai sudah tak jauh lagi.
                Tapi ternyata hadddeewww . . .
Setelah setengah jam kami melanjutkan perjalanan, kami memutuskan untuk bertanya kepada seorang ibu-ibu. Dan jawaban si Ibu ini sangat membuatku putus asa, dia bilang “tasik tebih, paling sik sak jam-an” (masih jauh, masih sekitar 1 jam perjalanan). Dan ada lagi mas-mas yang menambahkan “sekitar 20 km lagi mbak”.
                Sebenarnya yang bikin capek bukan jaraknya, tapi kondisi jalannya. Jalannya memang sudah beraspal dan bukan lagi makadam. Tapi bentuk jalannya kecil dan banyak tikungan, hampir di setiap tikungan kami membunyikan klakson sangking parnonya kalau berpapasan dengan kendaraan lain. Tak terhitung lagi rasanya berapa bukit dan lembah sudah dilewati, dan si sipelot ini belum muncul juga. Sampai tahap ini sebenarnya aku mulai tak yakin pantai ini ada T T.
                Untunglah tak berapa lama kemudian, mulai terlihat di kejauhan. Pantai bebentuk teluk dengan warna biru yang memikat, terletak diantara bukit-bukit membuatnya jadi lebih tak biasa lagi.
                Pantas kalau pantai ini sepi, kalau tau track perjalanannya seperti itu mungkin aku juga akan lebih memilih pergi ke pantai lain seperti  Balekambang, Ngliyep, Goa Cina, atau bahkan Sempu. Kita tak bisa berenang di pantai ini, meskipun berbentuk teluk dan diapit bukit namun Sipelot tetap memiliki ombak yang menakutkan, tapi terlepas dari itu ketenangan yang disajikan menjanjikan.

               Sayangnya Di pantai ini belum ada fasilitas parkir, tapi beberapa rumah warga yang terletak di pinggir pantai sudah ada yang menyediakan kamar mandi umum. Tak banyak orang berjualan makanan disini, benar sekali kalau menurut  http://halomalang.com kita sebaiknya membawa perbekalan sendiri.
                Di salah satu sisi pantai ini ada juga pemandangan yang menarik, aku tak tau itu muara sungai ataukah hanya luberan air laut. Yang jelas bentuknya menyerupai danau karena tak jelas alirannya kemana, namun tetap indah dengan berbagai tanaman di sekelilingnya.
beberapa pengunjung yang berkemah . . . membuatku iri . . .
beberapa pengunjung yang berkemah . . . membuatku iri . . .
Menurutku Sipelot bukannya tak layak untuk dikunjungi, tapi kalau merencanakan pergi kesana mending sekalian menginap, mengingat perjalanannya yang melelahkan. Berkemah sepertinya sesuatu yang menyenangkan juga, langit malam di pantai ini pasti sayang untuk dilewatkan. ^^.

Thats all . . .  semoga posting kali ini menambah gambaran bagi yang akan pergi ke pantai "tersembunyi" ini.

Saturday 6 April 2013

Kolam renang alami "arround the world"

Roca Vecchia, Italia
Natural Swimming Holes indah ini disebut the Grotta della Poesia (Grotto of Poetry). Tempat yang menginspirasi banyak penulis puisi, apalagi tempat ini terletak Di Italia sumber dari banyak cerita rman popular.  Pasti menyenangkan sekali kalau bisa berenang dan menyelam di di kolam renang natural yang satu ini di saat musim panas ^^.


Cenotes, Mexico
Kolam renang alami yang berikut ini disebut Cenotes, Di temukan Di Amerika Utara dan Amerika Tengah, lebih spesifik lagi di Semenanjung Yucatan Di Mexico. Cenote terbentuk dari tanah yang runtuh di tengah hutan dimana dibawahnya terdapat gua dan sungai bawah tanah. Tanah yang hanya sebagian runtuh tersebut menciptakan pencahayaan yang indah pada kolam dibawahnya, selain itu sulur-sulur dan akar pohon yang akhirnya ikut menggantung kebawah menambah kesan tersendiri pada Cenotes , seolah perpaduan antara laut dan hutan. 
Amazing light in a cenote



       Suku Maya percaya kalau Cenotes  adalah gerbang menuju akhirat selain itu mereka juga menggunakan lubang ini sebagai “tangki air tawar”. Saat melihat foto natural holes yang satu ini saya terpesona akan keindahannya tapi juga ngeri  membayangkan   kalau ada monster yang bersemayam di dasarnya hhehhhehee . . . . .


Blue Lagoon, Islandia

Blue Lagoon terletak di Iceland atau kalau di Negara kita biasa disebut Islandia. Dari namanya yang bias diartikan “tanah es” tentu kita bisa menebak bahwa Negara ini dingin sepanjang tahun, namun Blue Lagoon adalah kebalikannya. Laguna ini berpendar panas sepanjang tahun. Iceland  mengelola komoditi wisatanya yang satu ini dengan sangat cermat. Berbagai fasilitas dan paket ditawarkan dengan harga yang bervariasi. 
Blue Lagoon menawarkan pengalaman unik dalam hal perawatan kulit, kesehatan, hingga Kuliner. Tapi yang paling menarik dari kesemuanya adalah keindahan magisnya, dibawah langit dingin Islandia laguna biru ini selalu memiliki kabut tipis di permukaannya . . . . menghasilkan kesan yang gimanaaa gitu ^^.



Pamukkale, Turki

Natural Hole yang satu ini terkenal dengan sebutan cotton castle "istana kapas". Setelah melihat foto Pamukkale, barulah saya sadar mengapa tempat indah ini disebut istana kapas.  Kolam air panas ini seolah terbentuk dari gumpalan kapas, bertumpuk - tumpuk, dan dari jauh berkesan empuk hehhhehehe . . . .


Devil’s Pools, Africa

Devil's pool mungkin adalah swimming pool  paling menyeramkan di dunia. Bagaimana tidak, kolam ini terletak di bibir Victoria falls, air terjun setinggi 108 meter. Deretan karang yang muncul secara alami di bibir jurang membentuk ceruk tepat di bibir air terjun. Ceruk inilah yang akhirnya disebut "kolam setan" dan bisa digunakan untuk berenang saat air sedang tidak deras yang biasanya terjadi pada bulan September- Desember. Pada artikel yang saya baca disebutkan bahwa pada bulan tersebut perenang bahkan bisa melongok ke dasar jurang dari ujung air terjun . .  .  . . . hhiiiiiiii . . . . kebayang ngerinya.

Little River Canyon, Alabama
Di bagian timur ngarai Sungai Missisipi, terdapat sungai kecil yang mengalir berliku-liku sepanjang 12 mil dan memiliki kolam renang alami di beberapa titik. Little River banyak dikunjungi penduduk setempat saat musim panas, bahkan mereka memiliki istilah untuk beberapa bagian ngarai yang digunakan untuk landasan saat akan terjun ke air, spot tersebut biasa dikenal dengan Hippie Hole.



Hamilton pool, Texas
Kolam Renang Super Cantik Dan Alami Di Texas
Erosi ribuan tahun yang lalu, telah membentuk Hamilton pool menjadi kolam renang alami yang sangat indah. Kolam ini seolah memiliki kanopi alami diatasnya dan air terjun di salah satu sisinya. Kola mini adalah merupakan hulu dari sungai Pederlanes  Austin, Texas.
Kolam Renang Super Cantik Dan Alami Di Texas



Tat Kuang Si Waterfall, Luang Prabang, Laos

Taman Nasional Sungai Mekong memiliki air terjun indah yakni The Tat Kuant Si Waterfall. Tempat ini menawarkan kolam renang alami dengan warna biru yang menyegarkan dan dihiasi tanaman khas hutan tropis disekitarnya. Waktu pertama melihat foto waterfall  ini untuk pertama kali, saya piker tak ada yang unik dengan tempat yang satu ini. Indonesia punya buaaaanyakkk sekali waterfall yang lebih memukau.  Tapi setelah melihat warna biru toska airnya, saya jadi tertarik untuk memasukkannya juga dalam catatan kali ini ^^


Indonesia juga memiliki buuaaaanyakk sekali Natural Swimming Holes yang indah, dan pastinya masih banyak lagi yang belum tereksplore. Berikut ini hanyalah beberapa diantaranya:


Danau ubur-ubur, Kakaban-Kaltim




Danau Kakaban merupakan laguna yang terbentu dari air laut yang terkurung oleh barisan atol sehingga membentuk sebuah danau yang berair payau. Danau ini tak hanya indah tapi juga unik, didalamnya merupakan rumah dari beberapa jenis ubur-ubur tanpa sengat. terkurung dalam laguna Kakaban tanpa adanya predator selama sekian lama telah membuat ubur-ubur danau Kakaban kehilangan sengatnya.


Danau Ubur - ubur, Misool-Raja Ampat





Saya baru tau kalau ternyata Indonesia memiliki lebih dari satu danau ubur ubur tak berpenyengat. Ubur-ubur tak berpenyengat juga terdapat di Misool. Menurut pendataan sedikitnya terdapat 45 danau air tawar dan asin yang didalamnya hidup ubur-ubur tak berpenyengat. Danau-danau tersebut belum dipublikasikan karena menunggu Peraturan Daerah yang melindunginya.



Segoro Anakan, Pulau Sempu



Istilah "Segoro Anakan" dalam bahasa Indonesia mungkin bisa dibilang "laut kecil". Air yang masuk melalui karang bolong di salah satu sisinya membentuk laguna dengan air bening berpagar karang tinggi dan hutan. Segoro Anakan yang sekarang ini memang sudah sedikit berbeda, mungkin karena banyak pengunjung yang tidak memperhatikan alam disekitarnya. Semoga laguna indah ini tetap terjaga kealamian dan kebersihannya, hingga generasi selanjutnyapun masih bisa menikmatinya.


Kolam Soda, Sumatera Utara



Dari namanya tentu sudah bisa ditebak keunikan apa yang dimiliki kolam yang satu ini. Kolam yang terletak di Provinsi Sumatera Utara ini memiliki air jernih yang berbuih seperti soda dan juga memiliki aroma seperti soda. Bisa dibayangkan sensasi menarik seperti apa saat kita berendam didalamnya ^^.

Danau Haji Buang, Maratua island


Foto: "Danau Haji Buang pulau Maratua"
Selain pulau Kakaban, Ubur-ubur tidak menyengat juga bisa di lihat di pulau Maratua. Ada 2 danau di pulau Maratua yang memiliki ubur-ubur tidak beracun salah satunya adalah danau Haji Buang.


Dalam danau ini selain terdapat 4 jenis ubur-ubur, beberapa jenis ikan, bintang laut, soft coral berwarna-warni, penyu juga bisa di temui.

Akses untuk mengunjungi danau ini lumayan susah tidak semudah danau Kakaban. Tertarik snorkeling bareng ubur-ubur di kepulauan Derawan join jadwal reguler di bulan September http://goo.gl/BifeV.

Untuk private trip silakan menghubungi team kami melalui email info@kakabantrip.com
Maratua island yang sudah terkenal dengan keindahan perairan laut dan pantainya ternyata juga memiliki dana ubur-ubur. Danau haji Buang adalah salah satunya. Dalam danau ini selain terdapat 4 jenis ubur-ubur ada juga beberapa jenis ikan, soft coral berwarna-warni dan juga penyu.


http://infonyasunflo.blogspot.com/2010/02/pamukkale-keajaiaban-alam-di-turki.html
http://www.blue-addiction.com/en/2012/07/playadelcarmen
http://blog-buzzone.blogspot.com/2012/10/devils-pool-kolam-renang-paling.html 
http://www.blopress.com/2013/03/hamilton-pool-texas-kolam-renang-eksotis-nan-alami.html
http://webecoist.momtastic.com/2011/06/06/blue-holes-to-infinity-falls-13-natural-swimming-pools/
http://tour.seruu.com/read/2012/12/12/134396/pulau-kakaban-surganya-para-penyelam
http://aliyamuafa.wordpress.com/2012/01/16/amazing-trip-to-derawan-island-the-2nd-raja-ampat/
http://bangunmedia.com/post/29467063326/danau-danau-rahasia-banyak-terdapat-di-misool
http://apvalentine.students.uii.ac.id/pulau-sempu-alternatif-wisata-pantai-di-kala-liburan-akses-pulau-sempu-pantai-sendang-biru/
http://kisahkayyea.blogspot.com/2013/03/wisata-kolam-soda-sumatra-utara.html

Bagikan

>