Cahaya Bulan

  aku orang malam yg membicarakan terang
   aku orang tenang yg menentang kemenangan oleh pedang

                Lagu dari masa-masa kuliah #*.*#. Masa dimana sering kali memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak penting. Mencari pemecahan dari permasalahan yang sebenarnya ditimbulkan hati dan pikirannya sendiri. Membuat rumit kehidupan yang sebenarnya simpel. masa saat punya keberanian lebih untuk memberontak.

                Tapi sekarang saya sadar semua itu memang proses untuk membentuk pribadi yang lebih “mature” seperti sekarang. Dan beberapa jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tidak penting itu telah menjadi lecut untuk menjalni hidup dengan lebih baik.

Cahaya Bulan

By Erros feat Octa

Perlahan sangat pelan hingga terang kan menjelang
Cahaya kota kelam mesra menyambut sang petang
Di sini ku berdiskusi dengan alam yg lirih
Kenapa matahari terbit menghangatkan bumiNet
   aku orang malam yg membicarakan terang
   aku orang tenang yg menentang kemenangan oleh pedang

Perlahan sangat pelan hingga terang kan menjelang
Cahaya nyali besar mencuat runtuhkan bahaya
Di sini ku berdiskusi dengan alam yg lirih
Kenapa indah pelangi tak berujung sampai di bumi

   aku orang malam yg membicarakan terang
   aku orang tenang yg menentang kemenangan oleh pedang

cahaya bulan menusukku dengan ribuan pertanyaan
yg takkan pernah aku tau dimana jawaban itu
bagai letusan berapi bangunkan dari mimpi
sudah waktunya berdiri mencari jawaban kegelisahan hati

Terangi dengan cinta di gelapku
Ketakutan melumpukanku
Terangi dengan cinta di sesatku
Dimana jawaban itu

Cara merubah semua huruf dalam ketikan menjadi besar atau kecil

Saya pernah diminta bantuan ponakan untuk mengedit tugas sekolahnya. Tugas itu berupa karangan sewaktu liburan, dia hanya ingin semua tulisan dalam naskah itu dibuat huruf besar/capital semua. Dia meminta saya untuk mengetik ulang  kkekekkekke ^ο^ .

                Hunny Bunny Sweety . . . kalau hanya untuk merubah semua huruf menjadi besar tidak perlu ribet sampai mengetik ulang. Berikut caranya :

1.       Pertama blok seleksi area/kata/kalimat  yang akan dirubah

2.       Pada ribbon home, group menu Font klik tombol Change Case seperti gambar dibawah ini.

3.       Pilih salah satu fungsi yang ada, yaitu :
Sentence case : Huruf besar ditulis pada awal kalimat
lower case : semua huruf terdiri dari huruf kecil
UPPERCASE : SEMUA HURUF DITULIS DALAM HURUF BESAR
Capitalize Each Word : Huruf Besar Ditulis Pada Awal Setiap Kata
tOOGLE cASE : huruf awal kata merupakan huruf kecil, sedangkan yang lain huruf KAPITAL

Selain cara diatas, ada cara cepat yang bisa anda gunakan. Setelah area/kata/kalimat yang akan dirubah susunan hurufnya diblok, hanya tinggal menekan tombol Shift+F3 pada keyboard anda. Setiap ditekan susunan huruf akan berubah sesuai pilihan yaitu Sentence case, lower case, Uppercase, Capitalize Each Word, dan toogle case. Dengan cara ini anda tinggal menekan Shift+F3 secara berulang-ulang hingga susunan huruf tersebut sesuai pilihan anda.

Menyamarkan Mata Panda

                Lingkaran hitam sekitar mata yang lebih sering disebut "mata panda" seringkali merusak penampilan kita. Area sekitar mta yang sembab, hitam atau terdapat kantung mata di bagian bawah mata bisa menjadikan wajah terlihat tidak segar dan menjadi tampak lebih tua.

                Timbulnya lingkaran hitam di sekitar mata pada umumnya disebabkan karena keturunan, kurang tidur,  insomnia karena stress,  kurang minum, dan terlalu lama menatap layar monitor.

Jika lingkungan dan pola hidup anda membuat anda  mudah mendapatkan lingkaran hitam di sekitar mata sebaiknya melakukan berbagai kebiasaan sebagai berikut :

1.       Mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein dan soda

Minuman bersoda mengandung pemanis sintetis yang akan  membuat bagian sekitar mata terlihat membengkak dan warna lebih gelap. Kafein membuat tubuh tak menyerap air dengan baik dan menyebabkan dehidrasi. Akibat dehidrasi, racun tak terbuang dengan sempurna dari tubuh dan menyebabkan warna kulit, termasuk di sekitar mata yang menjadi gelap.

2.      Mengurangi mengkonsumsi makanan siap saji

Makanan yang mengandung banyak bahan pengawet akan memperbanyak racun di dalam tubuh.Racun inilah yang tak terbuang keluar dan mengendap dalam kulit.Sehingga menimbulkan kulit yang gelap dibawah mata.

3.       Perbanyak makan sayur dan buah

Dengan memperbanyak makan sayur dan buah,tentunya nutrisi yang terkandung akan berguna menghilangkan racun dalam tubuh.

4.      Tidur yang cukup

Tidur minimal 6 jam setiap hari, jika lingkaran hitam sering kali muncul di wajah anda, cobalah tidur dengan dua bantal untuk membuat posisi kepala agak lebih tinggi saat tidur.

Jika lingkaran hitam dan kantung mata sudah terlanjur muncul sebaiknya anda mencoba beberapa hal seperti dibawah ini :

a.      Mengompres mata dengan menggunakan pilihan bahan sebagai berikut :

-          teh celup yang sudah disimpan di dalam kulkas

-          Irisan mentimun

-          Sendok yang telah didinginkan di dalam kulkas

-          Produk kecantikan untuk kompres mata

b.      Saat akan tidur menggunakan serum untuk mata yang bekerja melawan dehidrasi, meningkatkan kolagen, melancarkan sistem limpatik, dan membersihkan kulit dari polusi.

c.       Setiap pagi hari sesudah mandi gunakan krim mata untuk siang hari, pilihlah yang cocok untuk jenis kulit anda.

Thats all . . . lets go Beauty (#^.^#)

 http://www.femina.co.id

http://1000unik.blogspot.com

A Thousand Years

                Abis Baca Breaking Dawn trus dengerin lagu ini, rasanya jadi lebih nendang hehehhe. Untuk kita orang biasa di kehidupan normal kata-kata seperti I have loved you for a Thousand years, I'll love you for a thousand more, akan hanya menjadi kata-kata kiasan biasa saja. Tapi kalau untuk cerita fiksinya Isabella swan-Edward Cullen kata-kata itu menjadi lebih nyata.

Dalam Twilight saga mereka bisa hidup ribuan tahun, jadi tentu saja mereka bisa benar-benar mencintai  selama ribuan tahun, bukan hanya kata kiasan untuk menggambarkan bagaimana kita begitu mencintai seseorang.

A Thousand Years - Christina Perri

Heart beats fast
Jantungku berdebar kencang
Colors and prom-misses
Warna-warni dan janji-janji
How to be brave
Bagaimana agar berani
How can I love when I'm afraid to fall?
Bagaimana bisa aku cinta saat aku takut jatuh?

But watching you stand alone
Namun melihatmu berdiri sendirian
All of my doubt suddenly goes away somehow
Entah bagaimana Segala bimbangku mendadak hilang
One step closer
Selangkah lebih dekat

I have died every day waiting for you
Tiap hari aku telah mati karena menantimu
Darling don't be afraid
Kasih jangan takut
I have loved you for a thousand years
Aku telah mencintaimu ribuan tahun
I'll love you for a thousand more
Aku kan mencintaimu ribuan tahun lagi

Time stands still
Waktu berhenti berputar
Beauty in all she is
Segala tentangnya begitu indah
I will be brave
Aku akan berani
I will not let anything take away
Takkan kubiarkan segalanya berlalu begitu saja

What's standing in front of me
Apa yang menghalangi di depanku
Every breath
Tiap tarikan nafas
Every hour has come to this
Tiap jam telah sampai di sini
One step closer
Selangkah lebih dekat

And all along I believed I would find you
Dan selama itu aku yakin aku kan temukan dirimu
Time has brought your heart to me
Waktu tlah membawa hatimu padaku
I have loved you for a thousand years
Aku tlah mencintaimu ribuan tahun
I'll love you for a thousand more
Aku kan mencintaimu ribuan tahun lagi

One step closer
Selangkah lebih dekat
One step closer
Selangkah lebih dekat

And all along I believed I would find you
Dan selama itu aku yakin aku kan temukan dirimu
Time has brought your heart to me
Waktu telah membawa hatimu padaku
I have loved you for a thousand years
Aku telah mencintaimu ribuan tahun
I'll love you for a thousand more
Aku kan mencintaimu ribuan tahun lagi 

Summer In Seoul

Judul                    :  Summer In Seol

Pengarang        : Ilana Tan

Tebal                   : 277 halaman

Terbit                  : Jakarta, 2010

Penerbit             : PT. Gramedia Pustaka Utama

                Kisah cinta dengan akhir bahagia pastinya selalu menyenangkan untuk dibaca, novel fiksi seperti itu tentunya sudah banyak kita jumpai. Namun novel yang satu ini memiliki keunikan tersendiri.  Dua tokoh utama dalam novel ini adalah Jung Tae Woo dimana dalam novel ini ia adalah seorang penyanyi terkenal di Korea, dan Han soon-He (Sandy) seorang mahasiswa yang memiliki ayah orang Korea dan Ibu Indonesia.

                Cerita dalam novel ini banyak memiliki “kebetulan-kebetulan” yang manis. Misalnya kebetulan Hp Sandy tertukar dengan manager Jung Tae Woo, atau kebetulan seorang paparazi memotret Sandy saat pergi ke rumah Jung Tae Wo untuk mengambil Hp tersebut.

                Alur cerita yang simpel dan berbagai kisah manis dalam setiap bab nya membuat pembaca (khususnya saya ^^) tak bisa berhenti membaca sebelum halaman terakhir selesai.

                Pada garis besarnya novel ini menceritakan tentang Sandy yang kebetulan bertemu dengan Jng Tae Woo dengan cara yang unik hingga hal tersebut menyebabkan Jung Tae Woo untuk meminta sandy berfoto dengannya dan pura-pura menjadi pacarnya untuk menghindari gosip gay yang sedang dialami Jung Tae Woo. Pada awalnya skenario mereka adalah pura-pura punya hubungan hingga di ekspose media dan selanjutnya mereka akan membuat berita bahwa mereka telah putus.

                Namun skenario tak berjalan seperti semestinya karena mereka berdua tak ingin putus. Meskipun mereka  tak ingin meninggalkan satu sama lain ternyata masih ada masalahyang harus mereka hadapi dimana masalah itu menyangkut masa lalu kakak Sandy.

                Dalam menggambarkan sikap Jung Tae Woo terhadap Sandy, Ilana banyak menggunakan kata-kata sederhana yang “nendang” di hati. Dan bnyak kejadian yang pastinya bikin cewek-cewek iri sama Sandy hehhehehe.

                Dan buat cowok-cowok memang tampang buku ini “girly” banget, tapi coba deh baca! kalian akan menemukan cara-cara merayau cewek yang gak alay dan gak pasaran.

                Novel ini adalah Novel pertama dari tetralogi 4 musim ilana tan, tiga buku selanjutnyaAutum In Paris, Winter In Tokyo, dan Spring In London tak kalah menariknya.

  

Buat Aku Tersenyum

Bila kulelah tetaplah disini

Jangan tinggalkan aku sendiri

Bila kumarah biarkanku bersandar

Jangan kau pergi untuk menghindar

             Lagu yang cocok buat yang mau baik-baikin pasangannya pas abis marahan, Hehheheheh . . . .

Yang namanya emosi kan pasti setiap orang ada masa ga stabilnya, apalagi buat yang masih di usia remaja. Abis marah-marah sama cewek ato cowoknya trus abis thu nyesel, pengen minta maaf tapi malu, kondisi macam itu pasti ada yang ngalamin kan. 

pake nih lagu buat minta maaf kayaknya cocok deh.

            Lagu ini bikin seseorang yang dengerin jadi ngerasa dibutuhin dan ngerasa istimewa pula. dengerin deh! Kalau pas lagi cocok ma suasana hati kamu, pasti dengerinnya bisa sambil senyum-senyum. ^^

Buat Aku Tersenyum

By : Sheila on 7

Datanglah sayang dan biarkan ku berbaring

Dipelukanmu walaupun tuk sejenak

Usaplah dahiku dan kan kukatakan semua

Bila kulelah tetaplah disini
Jangan tinggalkan aku sendiri
Bila kumarah biarkanku bersandar
Jangan kau pergi untuk menghindar

Rasakan resahku dan buat aku tersenyum
Dengan canda tawamu walaupun tuk sekejap
Karna hanya engkaulah yang sanggup redakan aku

Karna engkaulah satu-satunya untukku
Dan pastikan kita selalu bersama
Karna dirimulah yang sanggup mengerti aku
Dalam susah ataupun senang

Dapatkah engkau s'lalu menjagaku
Dan mampukah engkau mempertahankanku

Bila kulelah tetaplah disini
Jangan tinggalkan aku sendiri
Bila kumarah biarkanku bersandar
Jangan kau pergi untuk menghindar

Pentingnya Kebiasaan Mengkonsumsi Air Putih

Sekitar 70% dari dalam tubuh kita terdiri dari air. Dalam otak ada 95% air, 82% dari Darah adalah air, Hati 75%, paru - paru 86% dari 83% dan ginjal semua mengandung air. Bayangkan betapa pentingnya keberadaan air dalam tubuh kita, terutama air putih.

Air adalah salah satu kualitas cairan dan dapat membersihkan sistem pencernaan. Air berfungsi untuk menghilangkan racun dan sisa makanan yang mungkin tetap dan menumpuk dalam usus melalui kulit, ginjal dan keringat. Air dapat melarutkan unsur-unsur kimia dalam darah dan membantu memperbaiki jaringan tubuh dan pertumbuhan.

Minumlah setidaknya dua gelas air setiap pagi, setelah bangun tidur, dalam keadaan perut kosong.

Ketika bangun, kotoran hasil metabolisme tidak semua segera keluar. Oleh karena itu, kita perlu air putih yang bisa menstimulasi kerja saluran pembuangan dengan segera. Dengan air putih dikonsumsi sesaat setelah membuka mata, akan membantu untuk menyingkirkan tongkat racun dalam tubuh saluran, dan kemudian dibuang melalui saluran pembuangan.

Selain setelah bangun tidur, kebiasaan mengkonsumsi air putih sebaiknya diterapkan pula dalam aktifitas sehari-hari. Mengkonsumsi air putih disini juga tidak perlu berlebihan, hanya membiasakan kita untuk tidak lupa mengkonsumsi air putih, karena sebagian orang kurang mengkonsumsi air putih hingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Anda juga harus selektif memilih air untuk dikonsumsi. Air yang diminum harus memenuhi aspek kesehatan, umumnya air terdiri dari H2O, tapi tubuh juga butuh air yang mengandung mineral (Natrium, Kalium, Klor) agar otot bisa bergerak.

http://desxripsi.blogspot.com/2012/04/manfaat-minum-air-putih-setelah-bangun.html#ixzz2AJXiKqyy

http://forum.kompas.com/kesehatan/210841-konsumsi-air-putih-di-pagi-hari.html

Plus Minus Bayam

                Bayam merupakan salah satu sayuran kegemaran keluarga kami. Bayam memiliki banyak kegunaan meskipun mengkonsumsinya tidak bisa sembarangan.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari bayam, seperti dikutip dari healthonlinezine.

1. Melawan Sel Kanker
Vitamin A dan C serta serat, asam folat dan 13 flavonoid dalam bayam sangat bermanfaat dalam memerangi sel kanker. Sebuah penelitian menunjukkan, kandungan tersebut pada bayam menurunkan risiko kanker sebesar 34% terutama pada kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat, kanker kulit dan kanker perut.

2. Sumber Anti-inflamasi 
Bayam mengandung sifat alkalinitas yang tinggi sehingga membuat sayur ini pilihan yang sempurna bagi penderita penyakit inflamasi, seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

3. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Bayam merupakan sumber folat yang baik, yang dapat mengurangi homosistein, asam amino yang ditemukan dalam darah. Tingginya tingkat homosistein dalam darah menyebabkan tingginya risiko penyakit jantung. Bayam juga mengandung choline dan inositol, yang membantu mencegah pengerasan pembuluh darah.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi
Bayam kaya akan kalium dan rendah sodium. Tingkat mineral yang seimbang ini sangat bermanfaat bagi pasien dengan tekanan darah tinggi. Selain itu, folat dalam bayam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melemaskan pembuluh darah, dengan demikian mempertahankan kelancaran aliran darah.

5. Mencegah Osteoporosis
Secangkir daun bayam segar memenuhi 200% kebutukan nilai harian akan vitamin K. Vitamin ini amat penting dalam pencegahan keropos tulang. Selain itu, mineral lainnya seperti magnesium, seng, tembaga dan fosfor dalam bayam juga membantu penguatan tulang.

6. Mencegah Diabetes
Bayam sangat berguna bagi orang yang menderita diabetes juga. Magnesium ditemukan dalam bayam membantu untuk mencegah komplikasi yang terjadi setelah diabetes. Konsumsi rutin bayam membantu menstabilkan gula darah dan mencegah dari berfluktuasi terlalu banyak.

7. Mencegah Anemia
Bayam adalah sumber zat besi yang diperlukan dalam mencegah anemia. Zat besi membantu meregenerasi atau memperbanyak sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.

8. Meningkatkan kualitas penglihatan
Bayam merupakan sumber lutein, karotenoid yang dikenal membantu melindungi mata terhadap katarak. Bayam juga kaya akan vitamin A, yang membuatnya sangat bermanfaat untuk penglihatan.

9. Mengobati Pendarahan Gusi
Campuran bayam dan jus wortel sangat membantu dalam mengobati gusi berdarah yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C dan asupan terlalu banyak gula halus.

Untuk mendapatkan manfaat sayur bayam tersebut kita harus memperhatikan beberapa hal berikut dalam mengkonsumsinya.

1.       Konsumsilah sesaat setelah diolah

2.       Jangan dipanaskan, karena pemanasan berulang – ulang bisa mengoksidasi kandungan besi dalam bayam, yang kemudian mengubah kandungan zat besi menjadi racun.

3.       Proses penyimpanan juga harus diperhatikan. Semakin lama disimpan di lemari es, semakin tinggi kadar nitritnya. Bila bereaksi dengan zat besi pada sel darah merah, bisa menyebabkan hemogoblin kesulitan mengikat oksigen. Akibatnya, seluruh jaringan tubuh pada manusia pun kekurangan oksigen

4.       Jangan dimakan setelah lebih dari 5 jam dihidangkan.

Mengenal Logo Daur Ulang Plastik

Plastik merupakan bahan yang sangat banyak di gunakan untuk berbagai keperluan manusia modern. Di dunia, dalam setahun ada sekitar satu triliun plastik digunakan warga, tiap dua menit ada sekitar dua juta kantong plastik dibuang, dan ada sekitar 170 juta kantong plastik digunakan tiap orang.

Untuk memproduksi plastik butuh 12 juta barel minyak dan 14 juta batang pohon yang mengemisikan gas rumah kaca ke atmosfer. Di Indonesia, konsumsi kantong plastik meningkat 1-2% tiap tahun yang rata-rata orang membuang 700 lembar plastik.

Plastik konvensional membutuhkan 500 – 1000 tahun untuk terurai dalam tanah . . . kebayang kan  betapa penggunaan plastik begitu problematik.

Disini saya tidak akan membahas lagi tentang efek plastik terhadap lingkungan.  Yang akan di uraikan dibawah ini adalah tentang logo daur ulang plastik.

Pada umumnya masyarakat tidak pernah memperhatikan logo daur ulang plastik. Entah itu logo dalam botol minum, tempat bekal anak-anak, ataupun pembungkus toiletters. Padahal logo daur ulang tersebut sangat penting untuk diperhatikan. Misalnya saja pada botol air mineral, kita pada umumnya tetap menggunakan boto tersebut setelah isinya habis padahal botol tersebut harusnya segera di buang setelah tegukan.

So lets learning together tentang arti dari logo-logo tersebut.

1. PET atau PETE (Polyethylene Etilen Terephalate)

·         Jernih,  transparan/tembus pandang , contoh pada botol soft drink, air minera dll.

·         Tidak untuk air hangat atau panas karena air hangat atau panas akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol tersebut meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker) dalam jangka panjang. 

·         Tidak direkomendasikan penggunaan lebih dari sekali

·         Bahan ini dapat di daur ulang menjadi  serat benang karpet, fiberfill, dan geotextile.

2. HDPE (High Density Polyethylene)

·         Botol plastik jenis HDPE memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, dan buram

·         Lebih tahan terhadap suhu tinggi

·         Merupakan salah satu bahan plastik yang aman digunakan karena memiliki ketahanan kimiawi yang bagus.

·         Direkomendasikan hanya untuk sekali pakai karena pelepasan senyawa antimoni trioksida akan  terus meningkat seiring waktu

·         Bentuk daur ulangnya berupa ubin, darinase, pipa, dan kemasan untuk produk non-pangan.

3. PVC (Polyvinyl Chloride)

·         Paling sulit untuk di daur ulang

·         Mengandung klorin dan akan mengeluarkan racun jika dibakar

·         Tidak boleh dipergunakan untuk mengemas makanan, karena akan berbahaya untuk ginjal dan hati.

·         Bentuk daur ulang PVC bisa berupa panel, tikar dll.

4. LDPE (Low Density Polyethylene)

·         Memiliki bentuk fisik kuat, tembus pandang, Fleksibel dan permukaan agak berlemak

·         Baik untuk mengemas makanan karena sulit bereaksi secara kimiawi dengan makanan yang dikemas dengan bahan ini

·         Dapat di daur ulang dengan baik

5. PP (polypropylene)

·         Bentuk fisik nya kuat transparan tidak jernih atau tidak tembus pandang

·         Memiliki ketahanan yang baik terhadap lemak, dan stabil terhadap suhu tinggi

·         Pilihan plastik terbaik untuk mengemas makanan

·         Bisa di olah kembali menjadi garpu, sapu dll.

6. PS (Polystyrene)

·         Biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dan lain-lain.

·         Plastik jenis ini merupakan polimer aromatik yang dapat mengeluarkan bahan styrene ke dalam makanan ketika makanan tersebut bersentuhan.

·         Berbahaya untuk kesehatan otak dan mengganggu hormon estrogen  pada wanita, dan pertumbuhan sistem syaraf

7. OTHER (Polycarbonate)

Plastik yang menggunakan kode ini terbuat dari resin yang tidak termasuk enam golongan yang lainnya, atau terbuat dari beberapa jenis resin dan digunakan dalam kombinasi multi-layer.

OTHER  ada 4 macam yaitu : 1. SAN � styrene acrylonitrile, 2. ABS � acrylonitrile butadiene styrene, 3. PC � polycarbonate, 4. Nylon.

Plastik bersimbol 7/OTHER bisa ditemukan di beragam barang mulai dari alat makan hingga mainan.

Dengan mengetahui simbol daur ulang plastik tentunya kita bisa lebih bijak menggunakan plastik yang aman, agar baik untuk lingkungan , keluarga, orang yang kita sayang dan diri kita sendiri ^^

refrensi : http://www.whooila.com/2010/10/arti-7-simbol-daur-ulang-pada-plastik.html