Manfaat Teh

Teh minuman sederhana yang mudah ditemukan dimanapun ini ternyata memiliki banyak khasiat. pada dasarnya setiap jenis teh memiliki keunggulan sendiri-sendiri, namun secara umum bisa digolongkan sebagai berikut:

• konsumsi 3-4 cangkir teh setiap hari, ternyata sama baiknya dengan minum air putih. teh tidak akan menyebabkan dehidrasi.
• selain mengandung vitamin B1, B2, E, dan K, ternyata kandungan vitamin B-12 dalam teh sepuluh kali lebih besar ketimbang apel, tomat, atau jeruk.
• kandungan vitamin dalam dua cangkir teh hijau setara dengan segelas jus jeruk
• mampu mencegah kanker kulit, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker hati, kanker usus halus, kanker pankreas, kanker kolon, kanker kantung kemih, kanker prostat, kanker kelenjar susu, bahkan kanker payudara.
• minum minimal satu cangkir teh per hari akan mengurangi resiko terkena jantung koroner.
• mengobati luka luar ringan. caranya cucilah daun teh segar sehingga bersih lalu di giling halus. bubuhkan pada bagian yang terluka, lalu dibalut.
• mengobati diare. cuci bersih daun teh muda dan segar sebanyak 20 gram, lalu rebus dengan tiga gelas air bersih selama lima belas menit. setelah dingin saring dan minum sekaligus.
• Penyubur dan penghitam rambut. embunkan secangkir teh kental semalaman. keesokan harinya, gunakan air teh untuk membasahi kulit kepala dan rambut sambil dipijat pijat. lakukan sehari sekali hingga terlihat hasilnya.
• meredakan sakit kepala. siapkan cangkir teh kental. tambahkan 1 sendok teh air jeruk nipis dan 1 sendok makan madu. aduk hingga rata, lalu diminum sekaligus lakukan 2 - 3 kali sehari
• mengurangi pembentukan karang gigi. kumur kumur dengan air teh setelah makan.
• memulihkan infeksi saluran cerna, kolesterol, dan darah tinggi. seduh 7 gram daun teh hijau kering dengan air panas. biarkan selama 10 menit. minu selagi hangat.
• mencegah osteoporosis, terutama di bagian panggul.
• mereduksi katarak seiring dengan meningkatnya konsumsi teh.

ternyata secangkir teh membawa banyak manfaat bukan ^^ .. . . .

Sumber referensi : The Magic Of Tea By HP Melati